Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 93,14g.
Mittagessen: Egg White, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Nutrim Nutrim, Johnsonville Sausage Patty, Lewis Bake Shop Keto Bread. Abendessen: Kroger Fried Chicken Breast, Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives, Cucumber (with Peel), Radishes, Olde Cape Cod Light Honey French Dressing, Almonds, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Prime Time Sweet Mini Peppers, Great Value Tri-Color Tortilla Strips, Dole Premium Romaine. Snacks/Sonstiges: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Skinny Pop Popcorn, Hershey's Special Dark (Giant), Jiffy Natural Peanut Butter, Celery. mehr...
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Verlust von 17,8 kg pro Woche
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-MorticiaAddams's Gewichtsverlauf
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