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😅 Wundervolles Wochenende euch ❣️
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65,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 79,14g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, Kiwi, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Oatsome Banana Montana. Mittagessen: Homann Remoulade, Aldi Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Milka Mini Muffins, Tee. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Hula Hoop - 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke das wünsche ich dir auch ☺️🌺
28 Jan 22 vom Mitglied: elifs1988
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was für nen Sprung, die Waage hat sich aber gefreut dich heute zu sehen. Thanks, Dir auch ein schönes Wochenende gewünscht
28 Jan 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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