Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 89,64g.
Frühstück: Karina Edel Rahm Mandel, Zwiebelkuchen, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Blumenkohl, Brokkoli, Zucchini, Buschbohnen, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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