Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2327 kcal
|
Fett: 69,04g | Eiw: 142,29g | Kohlh: 279,84g.
Frühstück: Макфа Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Сливочный Сыр, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. Mittagessen: Националь Кокосовая Стружка, Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Линдфорс Борщ, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
28 Jan 22 vom Mitglied: tanyarecovery
|
tanyarecovery, Так не вру жеш. Я хз, куда оно всё девается. Грешу на цикл, до начала тут пять дней осталось. Обычно в эти дни ем как не в себя, вес набирается, но потом возвращается обратно
28 Jan 22 vom Mitglied: elena.kurzina
|
Главное, что уходит все лишнее, а нужное остаётся на месте 😉
28 Jan 22 vom Mitglied: tanyarecovery
|
Ну тут блин тоже, смотря с какой стороны посмотреть 👀
28 Jan 22 vom Mitglied: elena.kurzina
|
Я видела твой шикарный зад и плечи, очень красивая со всех сторон
28 Jan 22 vom Mitglied: tanyarecovery
|
Да ну не клеится верх с низом...как будто от разных людей фотки отрезали и подставили😁 Наверное, я так вижу просто...это сложно изменить..Как люди с анорексией видят себя толстыми так и я, вижу что-то не то, что видят другие...хз
28 Jan 22 vom Mitglied: elena.kurzina
|
круговорот воды в природе😝
28 Jan 22 vom Mitglied: storyowner
|
28 Jan 22 vom Mitglied: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|