Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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143,7 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2447 kcal
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Fett: 97,81g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 317,27g.
Frühstück: Aldi Roggenmischbrot, Zentis Belfrutta Auslese Schwarzkirsche, Meggle Alpenzart mit Joghurt. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Sylter Heringstopf. Abendessen: miree Französische Kräuter, Aldi Roggenmischbrot, Bauer Der Große Bauer Vanille, Banane, miree Französische Kräuter, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Aldi Roggenmischbrot, Wasa Roggen Dünn. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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