Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 126,83g.
Frühstück: Espresso, Kräutertee, Clementinen, Physalis, Blaubeeren, Erdbeeren, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Ener Bio Beeren Müsli, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Mittagessen: Petersilie, Alpro Light Soja Cuisine, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Abendessen: Porree, Birkel Fadennudeln, Möhren, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, SPAR Stangensellerie. Snacks/Sonstiges: Physalis, Ja! Mettenden, Kräutertee, Kräutertee, Alpro Barista Hafer , Kaffee, BioBio Nusskernmix, Früchtetee, Gut & Günstig Zitrone Zero, Gutfried Hähnchen Party Würstchen, Clementinen, Dr. Oetker Love It! Pflanzlicher Pudding Bourbon-Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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