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Unerwartet 😅 Gestern Abend gemütlich in engen Runde Geburtstag vom Schwiegersohn gefeiert mit Wein und Zwiebelkuchen, dachte, heute werde ich viel Wasser haben 🤭 Stattdessen hat sich bereits vorhandenes wohl gelöst 🥰 Cool 😁
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77,6 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 92,07g | Eiw: 119,06g | Kohlh: 109,90g.
Frühstück: Rindfleisch, Räucherlachs, Kaufland Gouda Light , Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Heidelbeeren, Krautwickel, Nestle Kitkat, Räucherlachs, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Heidelbeeren, Dovgan Riga Sprotten, Kefir, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja, das ist er 🤭 Auf jeden Fall angenehme Überraschung gewesen 😁
26 Jan 22 vom Mitglied: Shiva1705
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🤔 Ist das ein Geheimrezept? Ich komme nicht vom Fleck, ob ich das wohl auch ausprobieren soll 🤔 ? Ich müsste mich nicht überwinden 😉🤭.
27 Jan 22 vom Mitglied: LuftundLiebe
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LuftundLiebe, da wäre ich vorsichtig mit solchen Rezepten 🤭 Wie sich herausgestellt hat, wirken die seeeehr selektiev 😅 Hängt wahrscheinlichdavon ab, welcher Stern gerade überhand hat plus Wetter plus Laune vom Dalai Lama.... Wenn alles passt, dann wirkt vlt 😂 Also bei mir verwischt das Wasser alle logischen Schlüsse 🙈
27 Jan 22 vom Mitglied: Shiva1705
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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