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57,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 204,85g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee, Birnen, Äpfel, Banane, Weiss Pfeffernüsse , Naturgut Bio Kochschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Mein Knusperbrot Vollkorn. Abendessen: Gekochtes Ei, Callowfit Mayo Style, Gekochtes Ei, Harry Protein Toastbrötchen 20. Snacks/Sonstiges: Kinkartz Bärentatzen, Weintrauben, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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