Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 76,64g | Eiw: 111,23g | Kohlh: 306,26g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красная Цена Сгущенка, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Mittagessen: Щедрая Буренушка Пахта, Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Картофель Отварной, Калинов Мост Мороженое Пломбbestир, Пестравка Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр 50%, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний. Snacks/Sonstiges: Молочные Горки Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Laima Клюквенные Дольки Глазированные Мармеладные Конфеты, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|