-MorticiaAddams's Notizen, 26 Jan 22

Stayed the same.
90,3 kg Bisher verloren: 15,0 kg.    Still to go: 22,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2022:
1381 kcal Fett: 67,41g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 143,12g.   Mittagessen: Seald Sweet Clementines, Johnsonville Sausage Patty, Nutrim Nutrim, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Lewis Bake Shop Keto Bread, Egg White. Abendessen: Dairy Queen Peppered Gravy, Dairy Queen Chicken Strip Basket (4 Piece), Heinz Ketchup Packet. Snacks/Sonstiges: Terrasoul Raw Brazil Nuts. mehr...
2902 kcal Bewegung: Abwaschen - 10 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Baden - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Kochen - 45 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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-MorticiaAddams's Gewichtsverlauf


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