Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 96,54g.
Frühstück: Food Lion Sugar Free Pancake Syrup, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Sun Valley Eggs. Mittagessen: Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Smooth & Creamy Cottage Cheese, Unsweetened Frozen Blueberries. Abendessen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Snacks/Sonstiges: Honeymaid Honey Grahams. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Mammylam's Gewichtsverlauf
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