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weiter so
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 39,88g | Kohlh: 150,40g.
Frühstück: Leitungswasser, Ener Bio Beeren Müsli, Clementinen, Physalis, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Spritzkuchen, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Kräutertee. Abendessen: Kräutertee, Gut & Günstig Zitrone Zero, Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht), Lien Ying Kokosöl Gepresst, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Deluxe Argentinische Rotgarnelen, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Snacks/Sonstiges: Gutfried Würzige Zwerge, Physalis, Blaubeeren, Erdbeeren, Dr. Oetker Love It! Pflanzlicher Pudding Bourbon-Vanille, Leitungswasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Leitungswasser. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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