Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2014
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112,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 127,37g | Kohlh: 155,21g.
Frühstück: Gut & Günstig Feine Quarkcreme Erdbeere, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer. Mittagessen: Aldi Reibekäse, REWE Passierte Tomaten, Penne, Schweinehackfleisch, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Wassermelone, Edeka Hänchenbrust Streifen, Radieschen, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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3275 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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