Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 64,51g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 302,04g.
Frühstück: Milbona Emmentaler , Lidl Brötchen, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Maribel Kirsche Fruchtaufstrich, Milbona Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schwartau Wild Preiselbeeren, Odenwald Gourmet-Preiselbeeren, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Gourmet Finest Cuisine Kalbsfilet Pfeffer Trüffel, Kaffee mit Milch. Abendessen: Honig, Mandarine, Milbona Magerquark. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch, Aldi Emmentaler, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Lidl Brötchen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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