Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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91,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 111,06g | Kohlh: 189,81g.
Frühstück: K-Classic Kochhinterschinken, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Eisbergsalat, Händlmaier's Tafel-Meerrettich, Dinkelbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade. Mittagessen: Pommes Frites, Dürüm Döner, Müller Ayran. Abendessen: Gutfried Geflügel Leberwurst, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett, Güldenhof Geflügel-Salami, K-Classic Party-Gurken, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Unser Rustikales. Snacks/Sonstiges: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Bahlsen Russisches Brot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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