Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 166,99g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Himbeeren, RUF Unser Porridge Blueberry Yoghurt. Mittagessen: Alpro Alpro Cooking, Satori Basmati-Reis Gekocht , Henglein Kartoffel-Gnocchi, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Frühlingszwiebeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Champignons, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Knoblauch, Rapsöl, Sojasoße. Abendessen: REWE Joghurt Dressing Light, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Milsani Joghurt 0,1%, Sunquick Wassereis Erdbeer, Milbona High Protein Pudding Schoko, REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Aldi Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Alles löst sich auf wie Rauch. Schön dass jetzt alles aus dem Nebel taucht! Stark bleiben!
25 Jan 22 vom Mitglied: KingEsser
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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