Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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58,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 85,56g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 69,71g.
Frühstück: Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Radeberger Premium Lachsschinken, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Der Meistermetzger Eiersalat, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Vanille, Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Develey Sour Cream Sauce, Gut & Günstig Stremellachs. Abendessen: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Hofmaier Schweinefleisch im Eigenen Saft, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Gekochtes Ei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
The run to the starting weight of the weekend has begin. Stay hard and don't forget to smile
25 Jan 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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