Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 185,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kiwi, Banane, Kaffee, Penny Markt Fettarmer Joghurt, My Muesli Honig-Nuss-Müsli. Abendessen: Maultaschenpfanne. Snacks/Sonstiges: Kinkartz Bärentatzen, Pfeffernüsse, Meßmer Rooibos Karamell, Weintrauben, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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