|
Die 90 Kg Zielgewicht sind nur noch einige Wochen entfernt
|
88 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2792 kcal
|
Fett: 151,30g | Eiw: 217,83g | Kohlh: 134,60g.
Frühstück: Edeka Geflügelwiener, Olivenöl, Butter, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Ei, Aldi Vollkorntoast (25g). Mittagessen: Inkospor Active pro 80 Erdbeer, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Schwarzwälder Schinken, Olivenöl, Camembert, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Aldi Back-Camembert. Snacks/Sonstiges: Gouda. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amainclusive's Gewichtsverlauf
|