Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 34,72g | Kohlh: 144,10g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: K-Classic Pfirsiche, Dr. Oetker Love It! Pflanzlicher Pudding Schokolade, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Alpro Cuisine Soja Light, Gut & Günstig Kaisergemüse, Gutfried wie Chicken-Filets Vegan. Abendessen: Gurke (mit Schale), Ei, Rapsöl, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Zucker, Dr. Oetker Hefe, Alnatura Weizenmehl Type 550, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Snacks/Sonstiges: Orangen, Kräutertee. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke, den wünsche ich dir auch 😍
24 Jan 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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