Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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92,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 124,68g | Kohlh: 171,57g.
Frühstück: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Händlmaier's Tafel-Meerrettich, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Eisbergsalat, Grafschafter Goldsaft, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE American Sandwich, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Abendessen: Pfannkuchen, Gutfried Geflügel Leberwurst, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Unser Rustikales, Müller Ayran. Snacks/Sonstiges: Huober Schwäbische Knusperbrezel, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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