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langsam, aber geht….
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 211,06g.
Frühstück: Avocado, Ponnath Schinkenbraten, Alpenmark Cremia Balance, Viva Vital Vollkornbrot, Babybel Mini Babybel Light. Mittagessen: Olivenöl, Baby-Spinat, Bürger Frischkäse Maultaschen, Meine Metzgerei Hähnchen Minutenschnitzel. Abendessen: Alpenmark Cremia Balance, Viva Vital Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken, DM Honig Reiswaffeln. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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