Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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95,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 90,11g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 210,35g.
Frühstück: Mandarine, Butter, Knack & Back Mehrkornbrötchen . Mittagessen: Dr. Oetker Seelenwärmer Sahne-Mandel, Lidl Salat mit Gebratenen Zucchini und Möhren , Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Bratkartoffeln. Abendessen: Apfelsinen, Mandarine, Tangerinen (Mandarinen), Butter, Leberkäse, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Dr. Oetker Mini Muffins, Dr. Oetker Mini Muffins. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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rmatthes's Gewichtsverlauf
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