Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 91,39g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 89,72g.
Frühstück: Der Meistermetzger Eiersalat, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%. Mittagessen: Mamas wurstgulasch, Low carb Zitronenkuchen mit Frischkäsecreme. Abendessen: Dulano Salami Sticks Classic, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Maggi Fix für Gemüsepfanne mit Hackfleisch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Lieben Gruß, schönen Start in die Woche gewünscht
24 Jan 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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