Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 94,29g.
Frühstück: Golden Peanut Flohsamenschalen, Belbake Kokosraspel, Leinöl, Milbona Naturjoghurt, Milbona Magerquark, Güldenhof Gemüse Nuggets. Mittagessen: Rote Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Möhren. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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