Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 160,40g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Sauce Pur Geflügelsauce, Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Rindersteak. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Gutsleberwurst Grob, Harry Protein Toastbrötchen 20, Teekanne Früchtetee. Snacks/Sonstiges: Zitronenkuchen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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