Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 107,36g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 19,26g.
Mittagessen: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Slagroom Houdbaar, Body & Fit Crunchy Peanut Butter, Pit&Pit Geroosterd Sojameel, Campina Griekse Stijl Yoghurt, De Notenshop Amandelmeel, AH Ei, AH Pinda's Gezouten. Abendessen: AH Barista Kokos Soja, AH Gesneden Uien, AH Arachide Olie, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Uitgebakken Ontbijtspek, AH Varkenshaas, Nevo Wortelpeterselie. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
23 Jan 22 vom Mitglied: Yoo69
|
23 Jan 22 vom Mitglied: mamasuusje
|
Pizza was volledig keto, en binnen mijn macro's, dus dat kan ook makkelijk.😊
23 Jan 22 vom Mitglied: keto_danny
|
23 Jan 22 vom Mitglied: mamasuusje
|
23 Jan 22 vom Mitglied: Tamar76
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|