Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 31,20g | Kohlh: 229,12g.
Frühstück: Kaffee, Apfelsinen, Mandarine, Tangerinen (Mandarinen), Banane, Nutella Nutella, Butter, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Dr. Oetker Kaiserschmarrn. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Reishunger Klebreis. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher, Ferrero Rocher. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rmatthes's Gewichtsverlauf
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