Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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91,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 71,46g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 97,15g.
Mittagessen: Egg White, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Nutrim Nutrim, Lewis Bake Shop Keto Bread, Seald Sweet Clementines, Johnsonville Sausage Patty. Abendessen: Baked Tenderloin Pork, Great Value Tri-Color Tortilla Strips, Olde Cape Cod Light Honey French Dressing, Green Olives, Egg White, Broccoli, Carrots, Cauliflower, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Radishes, Almonds, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Prime Time Sweet Mini Peppers, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Skinny Pop Popcorn, Hershey's Special Dark (Giant), Jiffy Natural Peanut Butter, Celery, Terrasoul Raw Brazil Nuts. mehr...
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2852 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Baden - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Kochen - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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-MorticiaAddams's Gewichtsverlauf
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