Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 21,90g | Kohlh: 120,84g.
Frühstück: Orange Juice. Mittagessen: Fresh & Easy Pumpkin Spice Muffin, Coffee with Cream. Abendessen: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, Mixed Salad Greens, Simply Organic Italian Dressing Mix. Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mehr...
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809 kcal
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Bewegung:
Klettern - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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