Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2011
|
102,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 104,80g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 178,94g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Putensalami, Bio Emmentaler. Mittagessen: Krautsalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Nudelsalat (Italienisch). Abendessen: Doppelrahmstufe, Heringsfilets in Tomatencreme, Bio Emmentaler. mehr...
|
|
3023 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mpower12's Gewichtsverlauf
|