Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 111,48g | Kohlh: 134,43g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Mittagessen: Ripple Vanilla Protein Shake. Abendessen: Olive Oil, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Bacon, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry, 2% Fat Milk, Corn Flakes, Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream, Valued Naturals Natural Cashews, Oranges, Apples, Atkins Meal Vanilla Pecan Crisp Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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