Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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119,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2644 kcal
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Fett: 109,27g | Eiw: 100,49g | Kohlh: 318,44g.
Frühstück: Zuckerkuchen, Bienenstich, Belegtes Brötchen. Abendessen: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Kartoffelbrei, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Sweetland Salzige Fische. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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