Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
57,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 93,66g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 83,87g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Mittagessen: Coppenrath Zuckerfrei Mini Gewürz Spekulatius, Dreistern Königsberger Klopse mit Kartoffeln, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Abendessen: Hofmaier Schweinefleisch im Eigenen Saft, Kerrygold Extra Ungesalzen, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Dulano Salami Sticks Classic, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Gekochtes Ei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
jetzt wird´s aber Zeit für´n Sprung, das geliebte WE steht vor der Türe *heul*
20 Jan 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
Ja ja ..das hab ich der Waage heut früh auch schon gesagt. Morgen bitte 500 g weniger 🙈😅
20 Jan 22 vom Mitglied: nidi888
|
mal feste die Daumen drück !
20 Jan 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|