Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
112,9 kg
Bisher verloren: 59 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 49,46g | Eiw: 105,12g | Kohlh: 157,58g.
Frühstück: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp , Milch 1,5%. Mittagessen: Eat Happy Poké Bowl Premium. Abendessen: IronMaxx Zenith 50 High Protein Bar Brownie Chocolate Crisp . Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|