Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
68,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2817 kcal
|
Fett: 94,43g | Eiw: 135,42g | Kohlh: 363,94g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Большая Кружка Ряженка 4%, Nesquik Шоколадные Шарики. Mittagessen: Тефтели, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Подлива. Abendessen: Nesquik Шоколадные Шарики, Большая Кружка Ряженка 4%, Сыробогатов Сыр 50%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Банан, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Яблоко, Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|