Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 127,52g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Мёд, Банан, Кольраби, Верес Горчица Французская, Авокадо, Помидоры, Кофе, Milbona Kaffeesahne, Овсяноблин. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось, Roshen Конфета Коровка, Kania Rahmsoße, Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Кольраби (без Жира). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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oksanafriesen's Gewichtsverlauf
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