Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 84,53g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 244,33g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Actimel Heidelbeere & Maca, Carat Rahmsoße, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kohlrouladen. Abendessen: Lindt Mini Pralinés, Roter Tafelwein, Kräutertee, Gelbe Paprika, Mein Veggie Tag Veganer Fleischsalat, Cocktailtomaten, Rucola, Zucker, Dr. Oetker Hefe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsen Chips Paprika, Lindt Vollmilch, Sprengel Premium-Trüffel, Edeka Hafermilch, Kaffee, Clementinen, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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konstantes Gewicht
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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