Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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113,4 kg
Bisher verloren: 58,5 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 20,25g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 68,23g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Abendessen: Ei, Knorr Schwäbische Flädle Suppe, Aldi Milch 1,5%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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