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🤸🤸🤸
Bom dia!
💪🎯🙏🏻
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48 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 90,43g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 10,40g.
Mittagessen: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cachaça, Bife de Carne de Vaca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Frito. Abendessen: Queijo Mozzarella, Nozes de Nogueira, Psyllium, Royal Fermento em Pó Químico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seiva Farelo de Aveia, Ovo, Café. Snacks/Sonstiges: Cajuzinho Low Carb, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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