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Hmm... Gestern im Budget und später gewogen (9 Uhr)
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89,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 400,83g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Weintrauben. Mittagessen: Weizenbrot, Bandnudeln. Abendessen: Milbona Tilsiter , Bautz'ner Quech Up, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Spekulatius, Weiss Herzen Sterne Brezeln, Mondamin Grießbrei. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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derkleinevampir's Gewichtsverlauf
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