Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2014
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56,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 142,59g.
Frühstück: Super Tere Pão Integral Light, Café, Porto Alegre Queijo tipo Cottage. Mittagessen: Vagem Cozida, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Abendessen: Itambé Frutambe, Tirolez Queijo Minas Padrão, Seara Mortadela de Frango Light, Super Tere Pão Integral Light. Snacks/Sonstiges: Café, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Maçãs Gala. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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