Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 83,17g | Eiw: 114,72g | Kohlh: 135,22g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Kekse, Edeka Serrano Schinken, Seehecht, Buschbohnen, Zucchini, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Ratatouille, Harvest Basket Kartoffelspalten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Bellarom Edel Rahm Mandel, Lidl Serrano Schinken , Seehecht, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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