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Gestern trainiert insgesamt 50 g kh
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94,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 176,64g | Kohlh: 26,09g.
Frühstück: Hüttenkäse. Abendessen: Eisbergsalat, Bonduelle Champignons Ganze Köpfe , Gekochte, Reife Zwiebeln, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes, Ei (Ganz). Snacks/Sonstiges: Aldi Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Du willst es wohl wissen...;-) Ergebnis beeindruckend....
22 Mai 14 vom Mitglied: isalou123
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SalvatoreStallone's Gewichtsverlauf
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