Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2014
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85,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 338,46g.
Frühstück: Bebivita Feines Früchte-Allerlei, Extra Wellness Waldfrucht, Mischkornbrot. Mittagessen: Bebivita Erdbeere mit Heidelbeere in Apfel, Bebivita Gemüse-Reis mit Rindfleisch. Abendessen: Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Ja! Nougat Bits. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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