Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 54,15g | Kohlh: 247,81g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Zucker, Dr. Oetker Hefe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gut & Günstig Zitrone Zero, Edeka Hafermilch, Kaffee, Buerger Maultaschen Vegetarisch, Linsensuppe. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Kräutertee, Olivenöl, Cinzano Asti, Becel Pro Activ, Edeka Rucola, Zucker, Dr. Oetker Hefe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, SPAR Stangensellerie, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Kräutertee, Clementinen, Aldi Trauben Kernlos, J. D. Gross Trüffel Praline. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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