Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 60,52g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 130,17g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Tomaten, REWE Avocado, Aldi Vollkornbrötchen. Mittagessen: Kokosöl, Hofmaier Hähnchen Kassler, Blumenkohl. Abendessen: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Gekochtes Ei, Hofmaier Hähnchen Kassler. Snacks/Sonstiges: Vierwälder Harzer Käse, Freixenet Rotwein Mederano Tinto , Krombacher Bier, Clementinen, Lindt Mini Pralinés, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Kaffee, Milbona Hafermilch. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Schönen guten Tag Nastik 😉🤗
Halten klappt schon mal super💪🏻🥰🙋🏻♀️🌤🌺☕
17 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hallo meine Liebe! 🤗
Eigentlich möchte ich noch etwas weniger wiegen, aber das passt mir auch. Ich bin 177cm groß und wiege 66,00 kg. Das ist ok! 😉
Hab einen schönen Nachmittag! 🍀🍀🍀☕🌹
17 Jan 22 vom Mitglied: Nastik.k3
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Wow!! Gleich fühle ich mich wie ein Zwerg😍👌🏻
Du hast das perfekte Gewicht zu Deiner Größe .
Super!!
Dir auch einen schönen Tag 🤗😘🌺🙋🏻♀️🍀
17 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Danke! 😊
Meine 13 jährige Tochter ist auch schon 175cm groß. Ich möchte für sie ein Vorbild sein! Sie zählt zwar keine Kalorien, muss aber mit Süßigkeiten aufpassen. Ich hoffe sie bleib dünn...
17 Jan 22 vom Mitglied: Nastik.k3
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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