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erstes Mal nach dem Sonntag kein 1kg drauf 😃 sondern 300 gr. runter.
So kann es bleiben ....👍🐳
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119,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 123,46g.
Frühstück: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, REWE Corned Beef, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Mittagessen: Lotus Biscoff Crunchy Brotaufstrich , Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, REWE Corned Beef, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Abendessen: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Margarine, Zucchini, Champignons, Frühlingszwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Lien Ying Mungbohnenkeimlinge. Snacks/Sonstiges: VEGGIE CRUMBZ RED BEETE GEMÜSERIEGEL, Banane, Dickmann's Schokokuss. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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