Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 25,10g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 193,26g.
Frühstück: Birnen, Äpfel, Ananas, Banane, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Zucchini, Kaffee. Abendessen: Ener Bio Klare Gemüsebrühe, GutBio Penne (Vollkornhartweizengrieß), K-Classic Bacon-Scheiben, K-Classic Pizza-Tomaten Stückig, Lidl Mozzarella Light, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Biskuitrolle, Schneekoppe Apfelmus, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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