Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 135,06g | Kohlh: 76,58g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%. Mittagessen: Low carb Erdbeerkuchen, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Mamas Gulasch. Abendessen: Dulano Salami Sticks Classic, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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